Podane proporcje wystarczają na 6 porcji, ale danie można również zamrozić.
Składniki:
2 średniej wielkości cebule
2 ząbi czosnku
2 marchewki
2 gałązki selera naciowego
2 czerwone papryki
1 puszka ciecierzycy
1 puszka czerwonej fasoli
2 puszki pomidorów krojonych
1 łyżeczka chili
1 łyżeczka kminu
1 łyżeczka cynamonu
500 g mięsa wołowego mielonego
sól i pieprz do smaku
2 łyżki octu balsamicznego
pęczek kolendry
Do podania:
ryż basmati
jogurt naturalny
guacamole
pęczek świeżej kolendry
Dodaj puszkę gorącej wody i pozostaw na niewielkim ogniu przez około godzinę pod lekko uchyloną przykrywką.
Pod koniec dodaj świeżo posiekaną kolendrę.
Podawaj z ryżem, jogurtem naturalnym i guacamole.

Brak komentarzy:
Prześlij komentarz