poniedziałek, 11 listopada 2013

Chili con carne Jamiego Olivera

Chili con carne to danie, które bez wątpienia należy do klasyki. Można zrobić je z ciecierzycą, lub fasolą, albo pokrojonymi w kostkę ziemniakami. Doskonale smakuje z ryżem, lub kromką chrupiącego chleba.
Podane proporcje wystarczają na 6 porcji, ale danie można również zamrozić.




Składniki:
2 średniej wielkości cebule
2 ząbi czosnku
2 marchewki
2 gałązki selera naciowego
2 czerwone papryki
1 puszka ciecierzycy
1 puszka czerwonej fasoli
2 puszki pomidorów krojonych
1 łyżeczka chili
1 łyżeczka kminu
1 łyżeczka cynamonu 
500 g mięsa wołowego mielonego
sól i pieprz do smaku
2 łyżki octu balsamicznego
pęczek kolendry

Do podania:
ryż basmati
jogurt naturalny
guacamole
pęczek świeżej kolendry


Obierz i posiekaj drobno cebulę, marchew, paprykę i seler naciowy. Rozgrzej olej na patelni o wysokich ściankach. Wrzuć posiekane warzywa i dodaj przyprawy: cynamon, kmin, chili oraz sól i pieprz do smaku. Podsmażaj przez ok. 7 minut aż warzywa zmiękną. Dodaj ciecierzycę, fasolę i pomidory, a następnie mięso, dzieląc łyżką posklejane kawałki. Na koniec wlej 2 łyżki octu balsamicznego.
Dodaj puszkę gorącej wody i pozostaw na niewielkim ogniu przez około godzinę pod lekko uchyloną przykrywką.
Pod koniec dodaj świeżo posiekaną kolendrę.
Podawaj z ryżem, jogurtem naturalnym i guacamole.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz