niedziela, 12 stycznia 2014

Kurczak nadziewany kaszą jaglaną i suszonymi morelami

Ponieważ oboje jesteśmy fanami tego indyka, co jakiś czas testuję podobne przepisy, czyli drób nadziewany dobrym i aromatycznym farszem. Rolada z indyka jest daniem znacznie bardziej wymagającym, a na jej przygotowanie potrzeba znacznie więcej czasu.
Dlatego na co dzień świetnie sprawdzają się piersi z kurczaka, których elastyczne mięso wspaniale nadaje się do faszerowania.
Kieszonki nadziewane kaszą jaglaną, z morelami, skórką pomarańczową, cynamonem i kardamonem to moja rozgrzewająca propozycja na tę jesienno-zimową zawieruchę.

Podane proporcje wystarczają na 4 naprawdę małe lub 2 duże piersi z kurczaka.


Składniki:

2 piersi z kurczaka
pół szklanki kaszy jaglanej
1 szklanka bulionu 
10 suszonych moreli
garść rodzynek
3/4 łyżki kardamonu i cynamonu
1 płaska łyżeczka tymianku i bazylii (lub świeżych ziół, jeśli macie akurat pod ręką)
2 łyżki oliwy
1 cebula
1 ząbek czosnku
3/4 łyżeczki skórki pomarańczowej
8-10 kosteczek sera feta

Kaszę jaglaną wsyp do garnka, praż przez kilka minut do czasu wydobycia się lekko orzechowego aromatu. Zalej wrzątkiem, wypłucz, wylej wodę i ponownie postaw na kuchence. Zalej 1 szklanką bulionu i gotuj przez ok.10-15 minut do czasu aż kasza wchłonie cały płyn.
W między czasie posiekaj drobno cebulę i czosnek i zeszklij delikatnie na patelni. Dodaj do kaszy razem z morelami, przyprawami, serem feta, skórką pomarańczową i 2 łyżkami oliwy.

Piersi z kurczaka dokładnie opłucz i oprósz solą. Natnij w najgrubszym miejscu i zrób kieszenie.
Nadziej farszem i ułóż na blaszce. Posmaruj oliwą i piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez ok.25 minut.

Podawaj z sałatką z roszponki, pomarańczy i granatu.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz